クローゼットを開けたとき、
「着たい服がない」と感じることはありませんか？
実はそれ、服が少ないからではなく、
“選びにくい服”が多いからかもしれません。
たくさんあるのに、心がときめかない。
服を見ているはずが、どこかため息が出る。
そんなときは、「何を残すか」を決め直すタイミング。
今日は、迷いが減って心が軽くなる
“残す基準”の決め方をまとめました。
🧺 まずは「着ていない服」を分けてみる
クローゼット整理というと、
全部を出して仕分ける大仕事を想像してしまいがち。
でも、最初はそこまで頑張らなくて大丈夫です。
ハンガーを眺めながら、
直近3か月で「着た」「着ていない」を分けてみましょう。
| 分類 | 意味 |
|---|---|
| よく着る服 | 今の自分に合っている |
| 迷う服 | 少し立ち止まるサイン |
| 全然着ていない服 | “昔のわたし”が選んだもの |
💡まずは「着ていない服」を見える場所に集めて、
その距離感を感じてみてください。
“好き”と思っていたのに、最近は袖を通していない。
そんな服があったら、
それは「今のわたし」とのズレのサインかもしれません。
🌿 残す服を決める3つの基準
クローゼットを整える目的は、
服を減らすことではなく「選びやすくすること」。
残す服を決める基準を3つにしぼると、
毎朝の「何着よう？」がぐっと軽くなります。
① 心地よく動けるか
試着してみて、体のどこかが気になる服は保留に。
少しきつい、肩が張る、丈が落ち着かない――
そう感じる服は、結局手が伸びません。
服は「我慢して着るもの」ではなく、
「自分を支える道具」。
💡動いたときの軽さ、座ったときの楽さ。
“心地よさ”があるかどうかが、いちばん大事です。
② 今の生活に合うか
職場・季節・行動範囲を思い浮かべてみましょう。
お出かけ用のワンピース、
もう数年着ていないスーツ、
季節外れの厚手ニット。
“いつか着るかも”と残していても、
その「いつか」はなかなか来ません。
💡服は生活の“道具”。
今の暮らしに合わせて見直すと、
本当に必要な数が見えてきます。
③ 気持ちが上向くか
鏡の前で着た瞬間、「好き」と思えるかどうか。
服は、気分をつくるもの。
少し落ち込んだ日でも、
お気に入りを身につけるだけで背筋が伸びることがあります。
なんとなく“もったいない”で残すと、
選ぶたびに心が下がってしまう。
💡“好き”と“迷い”が同居する服は、
もう感謝して手放していいサインです。
📦 手放すときのコツ
「もう着ない」と決めても、
すぐにゴミ袋に入れる必要はありません。
少し時間を置いて、行き先を考えてみましょう。
-
リサイクルショップに持ち込む
-
フリマアプリで出品する
-
知人に譲る
-
雑巾（ウエス）に再利用する
💡行き先を決めてから整理を始めると、
“捨てる”ではなく“循環させる”気持ちに変わります。
お気に入りだった服を、
「次に使ってくれる人がいる」と思うと、
自然と感謝の気持ちが生まれます。
🧩 クローゼットを整える順番
服を減らしたあとに大切なのは、「戻し方」。
-
ハンガーの数を決める（例：30本）
→ これ以上増やさない“枠”をつくる。 -
同じ色のハンガーに統一
→ 見た目が整うと、気持ちもスッキリ。 -
残す服だけを戻す
→ よく着る順に左から並べると選びやすい。
💡“お気に入りだけの場所”になると、
朝の支度が短くなり、迷いも減ります。
クローゼットが「持ち物の一覧」ではなく、
「今のわたしを映す鏡」になっていきます。
🪞 手放すことで見えるもの
服を見直すと、自分の変化が見えてきます。
昔の自分が好きだった色、
頑張っていた頃のスタイル、
誰かに合わせて選んだ服。
どれも大切な記憶だけど、
もう“いまの自分”には合わないこともある。
💡手放すことは、
過去に感謝して、次の自分を迎える準備。
クローゼットを整える作業は、
自分を整える時間でもあります。
🌸 今日のヒント
残す基準は「今のわたしに似合うか」。
着ていない服は、もう十分役目を終えたサイン。
手放すことは、次の自分を迎える準備。
クローゼットが軽くなると、
心の中にも余白が生まれます。
